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其他資訊
「瘦身沙拉」？聽起來像是一種不可思議的名詞，大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅，聰明的選擇與搭配各式蔬菜水果，吃沙拉不但能瘦身，還能永保健康呢！
蔬果美食營養專家郭玉芳詳細介紹製作低熱量瘦身沙拉的食材，以及各式在超市就買得到的現成醬汁和沙拉食材，將這些蔬菜水果簡單配對，就可以輕鬆製作出窈窕健康沙拉！
本書特色
- 朱雀文化出版的瘦身食譜，向來廣受讀者喜愛。包括瘦身果汁、茶、醋、瘦身餐和低卡小菜。這次我們要來挑戰怎麼吃也不怕胖的沙拉。
- 低熱量瘦身食材排行榜TOP40：每一種蔬果都有熱量、營養素、宜忌、功效、適合對象及選購訣竅介紹。
- 懶人現成醬汁及沙拉食材介紹：簡單運用在超市就買得到的醬汁和沙拉食材，讓製作沙拉好輕鬆。
- 怎麼吃也不怕胖的沙拉40道：每一道都有熱量分析，及聰明下廚的訣竅。
作者簡介
蔬果美食營養專家郭玉芳 - 現任：
TVBS小女人下午茶「玉芳健康屋」食譜設計示範老師
漢聲廣播電台「早安銀髮族」營養DIY單元主講老師
《媽媽與寶寶》食譜設計示範老師
「桂冠冷凍食品」食譜設計示範老師 - 著作：《美容瘦身鮮果汁》等十數本食譜
審定＆熱量計算
專業營養師黃煦君，1975年生，台北市人 - 曾任：喬登專業減肥中心、義美食品公司、財團法人桃園縣私立護國宮愛心基金會、美兆診所營養師
- 現任：菲莉亞診所營養師
- 證照資歷：專技營養師、中餐烹調丙級技術士、美容丙級技術士
- 作者： 郭玉芳 新功能介紹
- 出版社：朱雀 新功能介紹
- 出版日期：2004/06/16
- 語言：繁體中文
其他新聞
政治中心／綜合報導 北韓29日上午5時57分（台灣時間4時57分）左右，向日本發射一枚彈道導彈，導彈飛越日本上空，落在北太平洋海域，所幸無造成人員傷亡，日本首相安倍晉三隨即致電美國總統川普商討，一致同意加強對北韓的制裁手段。對此，國安特勤專家李天鐸29日接受《ETNEWS新聞雲》節目「雲端最前線」專訪時分析，北韓領導人金正恩不會畏懼美國的威脅，因為他掌握很多情報，而且川普已經沒招了。 北韓29日從平壤市順安一帶朝向東部海域發射一枚型號不明的彈道導彈，導彈穿越日本上空，落在北太平洋海域，引發國際注意。安倍晉三表示，將盡全力保衛日本人民群眾的生活，事後也和川普通電話，商討對策，雙方一致決定加強對北韓的制裁手段。安倍指出，此事「對於我國的安全保障構成前所未有的嚴重且重大威脅」，已向北韓表達抗議。 ▲李天鐸上【雲端最前線】分析金正恩的飛彈事件。（圖／翻攝自【雲端最前線】） 針對日本與美國說要制裁北韓，李天鐸認為，金正恩不會受到威脅，因為金正恩對於美國的了解遠高於川普的預估；北韓目前的獲取情報的能力及系統，是世界上無人能及的，但是對於金正恩的想法及未來的動作卻沒有人可以判斷，就連行蹤都不是外界所能輕易得知的；但是川普已經把所有招數都用完了，就連美國國防部長都勸川普不要輕舉妄動。 李天鐸指出，採封閉式統治的北韓，對國際上自由民主的國家非常了解，且知道運作的模式及發生的大事，但國際上沒有人了解北韓在打什麼主意；金正恩連揭露的新聞都可以控制，對國內有一套說法，對國際有另一套說法，而內容都是有目的性的透漏；北韓所有的心戰部隊及宣傳部隊，都是由金正恩親自指揮、控制的。 李天鐸也提到，金正恩上位後，首要就是發展獨立國防，所以積極研發核武；一開始還需要中國及蘇聯的援助，甚至還派人到烏克蘭偷學機密的軍事技術，但是到現在已經都靠自主學習及研發了。因此，北韓現在已經不怕國際對他的制裁，甚至連中國也無法在北韓事務上發揮影響力。
▲厄文賣我風波越演越烈。（圖／達志影像／美聯社） 網搜中心／綜合報導 NBA自由、交易市場開放一個多月，許多大咖自由球員的動向都塵埃落定，唯有厄文（Kyrie Irving）的名字會時常出現在新聞版面上。已經有失望的騎士球迷剪輯一段影片，是新同學羅斯（Derrick Rose）過去跟厄文交手，並且占上風的精華，似乎想表達已經對厄文留隊失去耐性。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 許多消息指出，厄文的下家可能是太陽、活塞，但是一直沒有明顯的進展，而他與詹姆斯（Lebron James）的關係也越來越緊張，據說從「賣我風波」後兩人就沒有再交談過。騎士原本暑假補強靜悄悄，卻先後補強格林（Jeff Green）跟羅斯，正當球迷覺得能跟勇士一拚的時候，厄文無預警丟出交易請求，打亂球隊如意算盤。 失去耐性的球迷，上傳羅斯壓制厄文的影片，似乎已經做好厄文離開的心理準備。 ▼羅斯極有可能成為明年騎士的先發控衛。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲厄文賣我風波越演越烈。（圖／達志影像／美聯社） 網搜中心／綜合報導 NBA自由、交易市場開放一個多月，許多大咖自由球員的動向都塵埃落定，唯有厄文（Kyrie Irving）的名字會時常出現在新聞版面上。已經有失望的騎士球迷剪輯一段影片，是新同學羅斯（Derrick Rose）過去跟厄文交手，並且占上風的精華，似乎想表達已經對厄文留隊失去耐性。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 許多消息指出，厄文的下家可能是太陽、活塞，但是一直沒有明顯的進展，而他與詹姆斯（Lebron James）的關係也越來越緊張，據說從「賣我風波」後兩人就沒有再交談過。騎士原本暑假補強靜悄悄，卻先後補強格林（Jeff Green）跟羅斯，正當球迷覺得能跟勇士一拚的時候，厄文無預警丟出交易請求，打亂球隊如意算盤。 失去耐性的球迷，上傳羅斯壓制厄文的影片，似乎已經做好厄文離開的心理準備。 ▼羅斯極有可能成為明年騎士的先發控衛。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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