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其他資訊
本書由職場形象大師崔慈芬和人體力學專家鄭雲龍合力書寫，針對現代職場人所煩惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病，分門別類找出病徵，讓各領域職場人遠離腰痠背痛。這套健康自療方案，包括四大主題：1. 工作與生活姿勢的親密關係；2. 三十種常見的職場人錯誤姿勢和調整；3. 如何藉由簡單運動來重建脊柱的健康；4. 如何輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。這本觀念與技術並重，是追求健康生活的職場工作者必備的實用書籍。
作者： 鄭雲龍，崔慈芬
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2005/08/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者高菱璝新竹邊櫃 白家具工廠直營／綜合報導
大陸演員周冬雨藉著精湛的演技，以及天真率性的個性，深受影迷喜愛與支持。平時常透過社群網站分享日常的她，25日曬出一張「機場時尚」照，可見她腳上僅穿著一雙「粉色長襪」，眼神緊盯身旁女伴胸的模樣，在網上引起不小討論，被問鞋子去哪？她則回應「我的時尚感敏銳麼」。
▲周冬雨五官秀氣，個性直爽又古靈精怪，深受粉絲愛戴。（圖／翻攝自周冬雨工作室微博）
周冬雨在微博po文寫下，「機場時尚」，並附上一張機場照，穿著黑長褲搭牛仔外套的她，竟沒穿鞋、僅穿著一雙粉色長筒襪現身，右手被一名黑衣黑褲的女生挽著，在對方刻意墊腳間的情況下，原本個子就教不高的她，更是矮了對方1顆頭，而她看向胸部方向的視線，也意外成另一個亮點。
▲周冬雨腳踩「粉色長襪」現身機場。（圖／翻攝自周冬雨微博）
「不穿鞋只穿襪」的機場時尚照公開後，隨即引起不少網友討論回應「喜歡騷粉襪子」、「看胸部呢」、「自黑是你最厲害啦」，而好姐妹馬思純也親自在發文底下留言「比我高大的女子」，周冬雨則回「多柔美的女子台中餐桌椅墊家具工廠推薦」；另外也有人問「你的鞋呢」，周冬雨也親自解釋「我的時尚感敏銳麼」。
▲馬思純回覆；被問鞋子呢？周冬雨解答「我的時尚感敏銳麼」。（圖／翻攝自周冬雨微博）
另外，馬思純23日在微博發文表示，送給廣大和自己有一樣苦惱的「大頭們」，附上一支周冬雨親自傳授「縮頭術」的影片，見周冬雨穿著襯衫配牛仔褲，雙手抓住身後把帽T帽子戴起的工作人員，下秒大力把連帽2條抽繩往下拉，笑說「這樣（頭）就小了」，淘氣模樣引來網友看了直呼「服氣了」、「真羨慕你們的友誼」。
▲▼周冬雨親自傳授「縮頭術」。（圖／翻攝自馬思純微博）
▲台灣近9*成以上的民眾有牙周方面的問題，往往是清潔不當造成。（圖／parodontax）
消費中心／台北報導
「啊！刷個牙怎麼牙齦又流血了？」牙周問題初期不明顯，多數民眾刷牙時容易忽略牙齦問題，若不儘早就醫處置，堆積的牙菌斑逐步傷害牙齒健康，甚至導致牙齒地基遭破壞，如同搭上口腔崩壞列車，一站一站惡化，逐步邁向掉牙最終站。初期問題是口臭、下一站是牙齦退縮、咬合無力等問題，終點站則是牙齒鬆脫掉落，這才發現全口植牙醫藥費竟高達百萬，等於燒掉一台進口賓士車。牙周病醫學會理事長林世榮表示，「人人都有牙周問題！但這個無聲的警示，你我都沒有注意到。」未徹底清潔的牙菌斑就是牙齦問題的根源。
根據國健署調查，近9成*的國人患有或輕或重的牙周的問題，但多數人卻因初期無感或錯誤認知沒有儘早就醫。牙周病醫學會理事長林世榮表示，刷牙時發現牙齦流血，是堆積的牙菌斑所引起的，並不完全是外界認為的火氣大或睡眠不足，持續堆積的牙菌斑如果未清除乾淨，口中的厭氧菌揮發出難聞的氣味，久而久之會產生腐肉味的口臭問題，林世榮補充：「牙菌斑未根除、口臭會一直持續。」
形成牙周問題的主要原因，簡單來說是口腔衛生清潔不良，除了口臭問題，堆積的牙菌斑與牙結石會持續侵害到牙齦，破壞牙齒結構，像是牙齦周圍開始向後退縮、牙齒地基遭破壞，無法有力支撐牙齒，導致牙齒覺得無力難以咀嚼或咬合，等到牙齒開始搖晃，往往已經到了末期，邁向掉牙終點。
▲醫師建議每半年定期上診所檢視牙周問題、洗牙，平常配合正確刷牙習慣，做好口腔衛生保健。
預防勝於處置！林世榮理事長建議民眾每半年定期給牙醫檢視牙周健康，同時配合正確的刷牙習慣，選擇清除牙菌斑更有效率的礦物鹽護理牙膏，幫助預防牙齦流血問題。另外，眾多牙科醫師推薦的「牙周適牙齦護理牙膏」內含低磨耗性礦物鹽配方、可清除4倍更多的牙菌斑**，舒緩牙齦不舒服，同時也含有防蛀牙的氟化物，每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣，幫助維持牙周的健康。
▲牙周適Youtube影片。
▲牙周適牙齦護理牙膏，幫助預防牙齦流血問題。?
牙周適：
★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
*資料來源
**GSK Study RH02434, 相較一般單純含氟牙膏可清除4倍更多牙菌斑,配合專業洗牙後且每天兩次正確刷牙習慣。
▲監視器畫面拍到，亞馬遜員工在他家門口大便。（圖／翻攝自Nemy Bautista的臉書）
國際中心／綜合報導
美國加州沙加緬度市(Sacramento)一名男子近來在網上爆料，監視紀錄器拍到一名亞馬遜的快遞員竟然在他家門口上大號，而且上完以後也沒有處理，拍拍屁股就直接走人，讓他氣到把影片po在網路上公審，要亞馬遜好好給他一個交代。
鮑提斯塔(Nemy Bautista)上月29日在個人臉書上發文，「亞馬遜，為什麼你的司機蹲在我家門前？我給你一個提示，他／她並不是在綁鞋帶」，影片中可看到，女送貨員把車停下後，用半開的車門作遮掩，便直接蹲下進行「卸貨」動作，完成後便快步跑回車上離開。
鮑提斯塔向記者表示，亞馬遜接到投訴以後，女職員的主管5小時後到他家來清理並表示歉意，但是沒有準備好手套等相關工具，只是隨便用一個袋子把彰化餐椅安全背帶家具批發工廠「黃金」裝起來，他們看到東西的尺寸時都感到很震驚，「我告訴他，不准丟在我的垃圾桶裡，會很臭，結果他丟在垃圾桶旁邊，我最後只能再把東西丟進垃圾桶裡。」亞馬遜後來提供了禮物卡致歉，並且開除了那名女員工。
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